Польза обычных продуктов.

Самые обычные продукты, которые доступны большинству граждан в магазине могут быть очень полезны при различных заболеваниях. И значительно улучшат ситуацию.

Чем полезна черноплодная рябина?

Это прекрасный источник йода для организма, а значит полезна при заболеваниях щитовидной железы. Детям и взрослым для иммунитета, для умственного развития. Дубильные вещества и пектины - очень полезны для пищеварительной системы. Черноплодку нужно не замораживать, а сушить. Тогда вы сможете пить целебный настой всю зиму и до следующего урожая. Залить кипятком и настоять 1 час, из расчёта на 1 стакан кипятка 2 столовых ложки сухих ягод.

Чем полезна перловая крупа?

Перловка - это зерна ячменя. Исконно русская крупа, в старину она была на каждом столе. И вовсе не зря. Перловку можно и нужно применять в диетическом питании, она сытнее риса и др. круп, но благодаря своим жестким волокнам хуже переваривается, а так же чистит кишечник и препятствует образованию жировых отложений. Содержит витамины Е, А, РР и группу В. Если регулярно кушать перловую крупу, то вы добьётесь омоложения кожи, очистите организм от шлаков и токсинов. Перловку необходимо кушать горячей, иначе большинство полезных свойств этой крупы, увы, исчезнет.

Перловка полезна людям с желчекаменной болезнью и диабетикам. Содержащаяся в ней аминокислота лизин обладает антимикробным действием, а значит перловка позволяет организму еще эффективнее бороться с вирусами и простудными заболеваниями.

Перловка позволит похудеть, т.к. хуже других круп переваривается, чувство насыщения даёт дольше, а так же чистит кишечник.

Чем полезна свекла?

Обычная бурая свекла - просто клад для организма. И вареная и сырая она полезна и мужчинам, и женщинам, повышает сексуальную активность у тех и других. Благодаря соединению бора свекла стимулирует выработку гормонов в организме, таким образом нейтрализуя гормональный дисбаланс.

Она выводит радионуклиды из организма, таким образом борется с раком. Свеклу необходимо кушать людям после больших кровопотерь, женщинам в период менструаций, беременным женщинам. А все потому, что свекла богата фолиевой кислотой (которая предотвращает появление у плода врождённых дефектов), предотвращает запоры. Свекла богата калием для сосудов, бета-каротином для лёгких и кожи, витамином А и флавоноидами для зрения и капилляров глаз. Свежий свекольный сок рекомендуют употреблять в период климакса, а также при нарушениях менструального цикла.