Полезные свойства тыквы!

Польза тыквы для здоровья давно доказана. Тыква — это оранжевый доктор для всей Вашей семьи! Её называют чемпионом по содержанию самых полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Осенью нужно как можно больше налегать на тыкву и исключить такой продукт как картошка.

Тыква поможет не только немного хоть как-то разнообразить Ваш рацион, но и значительно поправить ваше здоровье и обогатит организм, с ее помощью вы обретете легкость, бодрость и энергию.

Тыква - это витамины. Какими витаминами богата тыква?

Тыква это победитель среди овощей, ягод, фруктов по содержанию железа, ещё в ней содержится такие витамины как В2, В1, В6, С, А, Е, калий, магний, фосфор. Такой продукт панацея от очень многих болезный, тыква полезна при болезнях сердца, ожирении, запорах так как является слабительным.

Беременным девушкам очень полезно кушать тыкву она поможет справится с токсикозом. Если употреблять тыквенные семечки после еду то можно значительно улучшить пищеварение. Мякоть тыквы можно использовать для приготовления многих блюд. При термической обработке продукт утрачивает свои полезные свойства, но всё равно остается полезным и диетическим продуктом.

Мякоть содержит очень большое количество железа и её полезно кушать тем людям которые страдают низким гемоглобином.

Сырую мякоть можно использовать как маску для лица.

Детям полезно и нужно пить тыквенный сок, у многих деток есть проблемы стулом и сок из тыквы может быть мягким слабительным. Также тыквенный сок содержит очень много полезных витамин для растущего организма.

Полезные свойства тыквы для организма

1. Лечит ожоги и воспаления при наружном применении.
2. Помогает справится с запором и хорошо влияет на кишечник (грубые волокна действуют, как естественная щётка для кишечника).
3. Тыква избавляет от глистов!
4. Повысит иммунитет.
5. Улучшает зрение.
6. Выводит из организма токсины, шлаки и холестерин.
7. Выводит лишнюю жидкость, снимает отёки.
8. Улучшает состояние кожи и избавляет от угрей.
9. Помогает снизить вес.
10. Помогает разгладить морщины (маски для лица).
11. Препятствует размножению палочки туберкулеза.
12. Улучшает микрофлору кишечника.

Тыкву можно есть в любом виде как в варёном так и в сыром, она будет полезна. Если у вас отёки то ваша еда - тыквенная каша на воде или молоке.

Масло из тыквы также полезно для пищеварительной и нервной системы, для иммунитета.

Тыквенные семечки от простатита

Тыквенные семечки полезны мужчинам, так как они помогают избавится от простатита. Для профилактики этого недуга нужно съедать около 60 семечек в день. Эта ягода лежит и не портится очень долгое время при комнатной температуре. Разве не повод запастись этим чудо продуктом?

Тыква противопоказана:

Есть ли противопоказания? Не смотря на та то, что ты тыква очень полезный продукт она имеет свои противопоказания. Её нельзя есть тем кто страдает такими заболеваниями, как язва желудка, гастрита.

Если употреблять тыкву правильно и учитывать противопоказания то она принесёт очень много пользы для здоровья! А ведь ещё она очень вкусная!

Запасайтесь тыквой и готовьте разнообразные блюда из неё. Будьте здоровы!